介绍：过气香港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲（梅婷 饰），患有精神病，小女孩（李馨巧 饰）不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。　　与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷 饰）生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。　　经过几个月学习，林思齐在MMA中连胜几场，成为新拳王。随即，又遭遇了另一位高手（安志杰 饰）的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不想再连累别人，便开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。　　在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……

介绍：在一个游乐场中，因飞车开关失灵导致飞车停不下来，此次事故让柳丁与明厚天丢掉了工作两人无工作后就没了生活来源，在一次见义勇为中两人认识了贻芬，贻芬让他们两个住到了自己家，并介绍他们到自己所在的商场工作。范通和马经理是商场的领导却因喜欢贻芬而让柳丁与明厚天受尽苦头。随着商场的发展商场中的商品总是不断的遭人偷窃，而柳丁与明厚天却被人陷害。两个逃出后，阴差阳错的在路上救了商场的董事长，原来董事长早已怀疑公司内部有内奸，而特意安排了此次的行动，以便抓到真凶。果然不出董事长所料，商场被盗一事均是范通和马经理合伙而为。此次行动柳丁与明厚天获得大功，董事长升明厚天为科长，柳丁为商场经理。

介绍：大川儿时伙伴小风的父亲，废品收购站的老板老肖因为在大川儿时的心里留下过“阴影”，而成为大川生平最害怕的人而老肖不仅突然回到这座城市，而且他的收购站还被“群众”举报存在诸多的安全隐患。大川虽然是一万个不愿意，但是又抹不过情面，只好硬着头皮去和老肖一次又一次的交涉。在一次次的接触中，大川发现老肖并没有那么可怕，他不仅为了收购站的几个老哥儿硬撑着这摊生意，而且对儿子小风不易流露但却深厚的父爱一点点地打动着大川，但是，大川依旧无法帮助老肖脱离困境，老肖干了一辈子的收购站面临查封……　　而就在这个时候，大川才发现，老肖一直惦记的儿子，谎称自己去特区发展的小风不仅就在城里，而他竟然就是那个举报自己父亲收购站的“群众”，他一直隐身不愿意出来帮助父亲的原因竟然是，他所在的房地产公司需要他的业绩，而这业绩就是让他父亲的收购站关门，把那块地挪出来……　　愿意把一切都给儿子的老肖为什么即便是在收购站被查封之后也拒绝搬迁？这个收购站里埋藏着什么样的小风所不知的往事？在坍塌的废墟中，大川能否凭借自己的力量，不仅救出生命危在旦夕的老肖，并且帮助老肖和小风跨越他们父子之间的鸿沟？

介绍：刚从消防中心毕业的龙大川一直梦想要当一个顶天立地的消防英雄可是，一进平安中队，他发现这里的气氛跟自己想象的完全不同。　　他看到面面的爱背书的专勤班长郭二宝、嘻嘻哈哈只会问脑筋急转弯的战斗班长李明亮，一心要做一只世界上最小风筝的司机班班长老中，婆婆妈妈为战友们洗衣服的副队长刘海洋等等。连曾经那个严肃积极的好朋友石鹏都变得每天笑声不断。直到看到中队的队长周余也不过是个爱伺候花的中年人的时候，大川彻底失望了……　　大川觉得平安中队没一个是英雄，他本来想靠自己的努力当中队第一个英雄。可阴差阳错，他却被分到专勤班，负责通讯联络工作。　　压抑的大川不想干专勤，可队长周余却告诉他不干好专勤，什么也别想干。　　其实，周余很了解大川，因为雷志耕给他写了一封信，信里评价大川，说他一半是天才，一半是笨蛋……　　大川越来越烦闷了，他讨厌专勤，不想背繁杂的水点图，不想只做通讯员。一次大型火灾，本来值班的大川干脆偷偷跑出去灭火。可是，因为大川的失误，中队的消防车耽误了时间，一个火场中的女孩差点儿丧命。　　大川不服气，认为是自己被压制才出的问题。周余干脆让大川参加火场救援。第一次面对真正火场的大川却有了恐惧。在周余和老中破门的一刻，大川更是吓得坐倒在地……　　直到这一刻，大川发现平时普普通通的战友们在火场里都是真正顶天立地的英雄。他这个莽撞的笨蛋要走的路还很长很长……

介绍：一个偶然的机会，消防战士石鹏得知自己所在的平安消防队的队长周余就是在七年前在那场大火中单枪匹马救出自己的英雄，但同时，石鹏也从别人嘴里得知一个让他难以接受的事实，这个给了自己消防信仰的英雄，却是一个在火场里“见死不救”的“胆小鬼”，更让石鹏没有想到的是，周余当着他的面并没有否认这样的传言　　这对石鹏以及他的信仰无疑是个巨大的打击，在经历了所有的迷惑之后，石鹏选择了坚信。他坚信那些对周余的“微辞”中一定另有隐情，而当年那个平安小学的音乐教室里到底发生了什么？　　于是，石鹏开始走进那场多年前的著名的小学火灾，去挖掘事情的真相，去捍卫自己的英雄，自己的信仰……